시퀀스노트

필라테스 · 요가 · 헬스 강사용

오늘 수업 시퀀스를
3분 안에.

동작을 고르면 시간이 계산되고, 스프링 설정까지 그대로 남습니다. 저장하면 공유할 카드가 나옵니다.

어떻게 생겼는지 먼저 보기

카드 등록 없이 가입 · 14일 뒤에도 10개까지 계속 무료

리포머 기초

09/21 · 리포머 · 초급 · 총 50분 · 동작 19개

풋워크

  • 풋워크 토즈풋워크 토즈3
  • 풋워크 힐즈풋워크 힐즈3

복부

  • 리포머 헌드레드리포머 헌드레드3
  • 코디네이션코디네이션2
나머지 15개 동작50분 / 목표 50분 · 딱 맞음

수업 전 30분

이 세 마디를 없애려고 만들었습니다.

“지난주에 몇 스프링이었더라.”

노트앱에는 동작 이름만 적혀 있습니다.

“52분짜리를 짰는데 수업은 50분인데.”

시간은 매번 손으로 더합니다.

“대타 선생님한테 뭘 보내주지.”

말로 설명하면 그대로 전달되지 않습니다.

하는 일

고르고, 끌어 놓고, 저장하면 끝.

동작 사전

전부 그림이 있습니다

필라테스·요가·헬스 17개 갈래, 5,500여 개. 이름을 몰라도 그림으로 찾습니다. 없는 동작은 사진을 올려 직접 넣으셔도 됩니다.

스프링

빨강 둘, 파랑 하나까지 남습니다

동작마다 스프링을 기록해 둡니다. 3주 뒤에 같은 수업을 열어도 그날 설정이 그대로 있습니다.

시간 계산

목표 50분, 지금 52분

동작을 담을 때마다 합계가 다시 계산됩니다. 넘치면 몇 분 넘치는지, 어디서 줄이면 되는지 바로 보입니다.

카드 공유

한 장으로 건넵니다

저장하면 위와 같은 카드가 만들어집니다. 대타 강사에게, 회원에게, 그대로 보내면 됩니다.

수업 중 보기

폰을 세워두고 수업합니다

글씨를 키운 진행 화면으로 바뀝니다. 지금 몇 번째 동작인지 한눈에 보입니다.

지난 수업

다음 주엔 30초면 됩니다

지난 수업을 불러와 동작 두어 개만 바꾸면 새 시퀀스가 됩니다. 매번 백지에서 시작하지 않습니다.

2분

동작 19개짜리 리포머 50분 수업을 처음부터 짜는 데 실제로 걸린 시간입니다. 처음 쓰시는 분도 3분이면 충분하고, 지난 수업을 불러오면 30초면 끝납니다.

요금

10개까지는 계속 무료입니다.

무료

0원

기간 제한 없음

  • 시퀀스 만들기 무제한
  • 시퀀스 10개까지 저장
  • 지난 수업 30일까지 보기
  • 저장한 시퀀스를 카드로 공유
  • 수업 중 보기
  • ·지난 수업 복제
  • ·시퀀스 검색
  • ·카드에 내 이름 넣기
무료로 시작하기

개인 연간 2개월 덤

99,000원/ 년

8,250원 · 매달 내면 9,900원
부가세 포함

  • 시퀀스 저장 무제한
  • 지난 수업 기록 무제한
  • 지난 수업 복제
  • 시퀀스 검색
  • 카드에 내 이름
  • 수업 중 보기
개인 요금제 쓰기

가입하시면 14일 동안 개인 요금제를 그대로 써보실 수 있습니다. 카드를 등록하지 않으셔도 됩니다. 14일이 지나면 자동으로 무료로 바뀌고, 그동안 만드신 시퀀스는 그대로 남습니다.

센터에서 강사 여러 명이 쓰시나요?

강사 계정과 센터 공용 동작 사전을 준비하고 있습니다. 먼저 알려드릴게요.

문의하기

1개월 결제는 14일 안이면 써보셨더라도 전액 돌려드립니다. 연간 요금제는 30일 안에 전액, 그 뒤에는 쓰신 달을 월 요금으로 계산해 빼고 돌려드립니다. 환불 규정

자주 묻는 것

먼저 확인하실 것들

동작 사전에 없는 동작은 어떻게 하나요?+

직접 추가하실 수 있습니다. 이름과 시간을 넣고 사진이나 그림도 올리실 수 있습니다. 한 번 만들어 두면 다음 시퀀스에서도 그대로 쓰입니다.

앱을 설치해야 하나요?+

설치하지 않으셔도 됩니다. 휴대폰·PC 브라우저에서 바로 열립니다. 휴대폰에서 「홈 화면에 추가」를 하시면 앱처럼 아이콘을 눌러 여실 수 있습니다.

수업하면서도 볼 수 있나요?+

네. 저장한 수업에서 「수업 시작」을 누르면 글씨를 키운 진행 화면으로 바뀝니다. 폰을 세워 두고 보시면 됩니다.

매트 수업도 되나요?+

네. 필라테스는 매트·리포머·캐딜락·체어·바렐, 요가는 하타·빈야사·아쉬탕가 등, 헬스는 맨몸·덤벨·바벨·머신까지 짤 수 있습니다.

14일이 지나면 만든 시퀀스가 사라지나요?+

아니요. 무료로 바뀔 뿐 만드신 시퀀스는 지우지 않습니다. 무료에서는 최근 30일 수업이 보이고, 개인 요금제로 바꾸시면 전부 다시 보입니다.

무료로 쓰다가 10개가 차면 어떻게 되나요?+

새로 짜는 것은 계속 하실 수 있습니다. 저장만 10개에서 멈추니, 안 쓰는 수업을 지우시거나 개인 요금제로 바꾸시면 됩니다.

센터에서 강사들이 같이 쓰려면요?+

지금은 강사마다 개인 계정으로 쓰십니다. 강사 계정을 묶고 센터 공용 동작 사전을 쓰는 센터용을 준비하고 있습니다. 문의 주시면 먼저 알려드립니다.

만든 시퀀스는 제 것인가요?+

네. 만드신 시퀀스와 메모는 선생님 것이고 다른 사람에게는 보이지 않습니다. 카드로 내보낸 이미지도 자유롭게 쓰시면 됩니다.

시퀀스노트

오늘 수업 시퀀스를 3분 안에.

문의 hello@deulmok.com

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